ブログの毎日投稿が乱れてきています🥲
一度習慣が途切れると乱れがちですね。
毎日投稿の習慣取り戻したい！！！
ところで昨日は全然眠れず。
眠れないとお腹の調子も悪くなるしゲップもでるようになります。
なんか調子悪いときってゲップ出るんですよね。
昨日は下してばっかりで、今日も地味にお腹の調子悪いです。
夜は今度は眠れたのですが。
眠れない日は本当困ります。
それに生理もまだ来ないし…。
早く来ないかなぁ。
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2025年4月6日日曜日
2025年4月4日金曜日
2025年4月3日木曜日
2025年4月1日火曜日
たらふく食べました
退院祝いと点滴のステロイドが抜けるまでの最後の晩餐を兼ねて、母がランチに連れて行ってくれました！
メイン料理を好きなものを選んで、サラダやデザートなどのビュッフェスタイルのお店。
日替わりランチも美味しそうでしたが、週替わりのパスタを選択。
海老のジェノベーゼパスタです！
美味しかったです♡
ビュッフェのサラダでは嫌いなトマトを自主的に食べました。
偉すぎる…！
大好きなパンも沢山食べて、そして何よりここのお店でお気に入りなデザート！
コーヒー牛乳プリン！！
地元の牛乳メーカーのコーヒー牛乳を使ったプリンです。
これが美味しいんです🥹✨
いつも大量に食べてます🤤
ゼラチンで固めているのでしょうか？
ここのコーヒー牛乳を買って、ゼラチンで固めれば同じプリン作れるのかな？
いつか作ってみたいです！
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2025年3月31日月曜日
スマホお探しプログラム
おはようございます。
今日は4時半に目が覚めました😓
昨日出かけていて疲れてそのまま寝てしまいました。
それでブログも更新できなかったのですが💦
4時半に目が覚めたのはスマホが突然鳴り響いたからです。
充電せずに寝たので電池が完全になくなりそうになり、「このまま操作しなければ位置情報保存します！」とアラームがなったんです。
そう言えばスマホを紛失したときのためのなにかに入っていたような？
それでアラームがなったようです。
スマホお探しプログラム、こういう仕組みになっているんですね。
でもスマホ使っていなくてもすぐ充電なくなるから気をつけなくちゃですね💦
20％以下になることはしょっちゅうなので、次はこのアラーム鳴らさないように気をつけないと…。
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2025年3月29日土曜日
健康な人はDHAサプリを取るな！？
おはようございます。
昨日はPMSで調子が最悪でブログかけませんでした💦
それで早くに寝て、早朝に目覚めました。
今は体調まあまあです。
目覚めてネサフをしていたら気になる記事を見つけました。
これです。
DHAやEPAなどオメガ3脂肪酸のサプリ、健康な人ではむしろ心臓に害も、研究 Yahoo記事
オメガ3の魚油サプリの大半は劣化している研究結果もでていることや、サプリの過剰摂取で副作用がでる可能性もあるといったことが書かれています。
あとは食品から取るのがもちろん1番ということ。
オイルは劣化しやすいものというのは知識としてありますが、魚油サプリのオイルが劣化しているという発想はありませんでした💦
でも確かに劣化するはずですよね。
作るとき劣化していなくて、届いた時も劣化していなかったとしても、飲み切る間には時間がかかります。
それに一度サプリにされてしまえば在庫として保管されているはずですからその間にも劣化しますよね。
まったく思いもしていませんでした💦
私もクリルオイルという魚油のサプリを飲んでいます。
元々高いから次はどうしようかなと思っていたのですが、劣化を考えると尚のこと考えさせられます。
うーん、どうしようかな…。
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2025年3月27日木曜日
習慣をとりもどすために
日記をかいたり、散歩ログや買い物ログをつけたりするのが日課です。
ですが長らく入院していたのでその習慣が抜けてしまいました💦
今、久しぶりに書いています。
ノートに向き合っている時間が結構好きであれもこれも書きたい！としているうちにノートが山積みになってしまいました。
片付けが下手なので棚の中に無理やり押し込まれています（笑）
出しっぱなしにして母に怒られることもしばしば。
ノートは特にロルバーンとヒトトキノートが好きです。
ロルバーン、ロフト限定のネモフィラ欲しかったんですが我慢しました。
やっぱりあっという間に売り切れていましたね。
収集癖のある身としてはロルバーンは危険な存在です（笑）
さて、ノートの続きを書くとします！
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