果たして腕は白くなるのか

 ローズヒップオイルを使いだす前からさきめぐさんの動画を時々見ていました。

長らく見ておらず、昨日久しぶりに見ました。

さきめぐさんやっぱり美しい…。

肌は白くて透明感があって。

私もそんな肌になりたい。

まずこれを見て、

次にこれを見て、

あ！メラノCCの身体に使おうと思ってたこと忘れてた！！！と思い出しました。

買いに行かなくちゃなと思ったところ、メラノCCは8/30にリニューアルするらしくそれのレビュー動画も上がっていました。

確認すると私には入ってて欲しい成分がリニューアルには入っていないらしい😭😭😭

リニューアル前に気がついたのはラッキーでした。

そして急いでドラッグストアに行き、メラノCCの化粧水を購入。

昨日の入浴後から毎日全身に塗ってみることにします！！！

現状の腕はこんなです。

この夏で日焼けしてさらに真っ黒になりました😅

これから毎日塗ったらどう変わっていくんでしょうか。

ローズヒップオイルはどう考えても腕にまで塗るほどの量を頻繁には買ってられない😖

お顔だけですね。

それならプラナロム次に買おうかな。

プラナロム ローズヒップ オイル 油 50ml 12551 キャリアオイル 化粧油 植物油 精油を希釈するためのオイル 天然 自然 オーガニック アロマ PRANAROM 健草医学舎 価格：4,290円（税込、送料別) (2025/8/27時点) 楽天で購入 さきめぐさんは効果がすぐ出たということをおっしゃっていたので 一本使い切る頃には少しは白くなるかな？ 楽しみです💓

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運動も食事制限もしないダイエット

病気で新社会人の時に1年足らずで20キロ太った私

比較の写真は5年後ですが、太った直後はそんな力もなく写真はありませんでした😅

あんなにスリムだったのに腕も脚もパンパン。

実際手首も指も太くなりました。

顔もパンパンです。

絶望していたのに追い打ちをかけるように脂肪肝と診断。

運動も続かず…。

しかし2023年の7月から日常生活のあることが変わり、2年後の今こうなりました。

22年と比べたら見た目ずいぶんと変わったと思いませんか？

母にもかなりスッキリしてきた！と言ってもらえています。

運動らしい運動も、食事制限もしていません。

え！痩せるの！？

痩せていません。体重減っていません。

1.5キロくらいしか変わっていないので誤差の範囲だと思います。

体重が変わらなくても見た目は変わります。

そして血液検査では肝臓の炎症反応がでていません。エコーをしていないので確実ではありませんが、脂肪肝もおそらく良くなっています。

したことは3つ。

①食事の質を変えたこと

上白糖からてんさい糖や非加熱のはちみつに変えたり、ジュースをザクロ酢とはちみつで作ったドリンクに変えたり。

そして何より調味料をオーガニックや無添加に変えたこと。

そうすることで自然と、あれだけ食べたかったジャンクフードから離れることができました。

今でもスタバに行ったりアイスを食べたりします。

しかし病気で過食になったときのような際限のない空腹感はなくなり、甘いものが止まらないということはなくなりました。

飲み物も自然と水やお茶に変わっていきました。

ジュースへの欲求はほぼありません。

おそらくそれで身体の毒素が徐々に排出されていったのだと思います。

②ドクターエアブレード(ぶるぶる)を三十分乗る

できるだけ毎日、ぶるぶるに三十分乗っていました。

乗っている間はYouTubeを観ているのであっという間です。

これ乗っていると身体が揺られるせいなのかトイレにすぐ行きたくなるんです。

大きい方がでます。

溜まっている便を排出できるのも毒素を出すことになっているのでしょう。

始めたばかりの頃は滑り止めの突起で、裸足で乗るのが激痛で靴を履いて乗っていました。

しばらくしてから靴下、そして裸足になりました。

リンパマッサージでも痛いという人は毒素が溜まっているというので、乗り始めたばかりのときはリンパの流れもすごく悪かったんだと思います。

③できるだけ毎日のリンパマッサージ

これは本当にできるだけです。

最初の頃は全然毎日なんてできず、ぽつぽつとやっていました。

今でやっとほぼ毎日やっています。

やっているリンパマッサージはあい先生の胸をぐりぐりするのと頭皮のもの。

そしてアピアランスの二重顎対策。

やるとやらないとではかなり違います。

この3つが運動しない、食事制限しないダイエットの全貌です。

ここに食事制限や散歩などの運動ができる人は体重もあっという間に落ちると思います。

私は1ヶ月前から散歩を始めました。

まだ体重は変わっていませんが😂

長年の毒素がへばりついているのかな。

急がず慌てずゆっくり身体をスリムに戻していきます。

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ひたすら掃除

 今日はずっと掃除をしていました。

凝り始めると徹底的にしてしまうところがある私。

トイレ掃除でタンクまでやりました🤣

雨でジメジメした暑さのなかやったので汗だく。

さすがに着替えました😅

あちこち掃除したあとごはんの買い物に出かけ、さすがに疲れたから休もうと思ったのですが横になっても落ち着けない。

再び掃除が始まりました 笑

これは売って処分したいからまとめて、これは今捨てて…。

また汗だく。

今はもう疲れ果てて座り込んでいます😇

そのままブログを更新中。

一回やりだすと止まらないからまた暫くしたら掃除始めそう〜💦

誰か止めてください 笑

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車の掃除

 今日は掃除機が置いてあるちょっと遠目のガソリンスタンドに行ってきました。

別のスタンドにも掃除機は設置されているのですが、だいたいかける場所はそのスタンド。

理由は大体は5分100円のところ7分だから。

がっつりかけられて良いんです👍✨

愛犬を乗せるので車は毛だらけ💦

ちょっとシートを撫でただけで毛が集まります😅

人を乗せる予定があるので、さすがに毛だらけの席には座らせられないのとのことで急遽かけました。

明日出来たら洗車もしたい…。

洗車も自分でやっているのでサボっちゃうんです😅

でもいい加減綺麗にしたいとは思っていたし。

明日も頑張ります💪

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ローズヒップオイルで美白

 先月、先生のところで化粧水を作ってきました。

3種類の化粧水

そのときに美白の話になりました。

通ってらっしゃる方で昔よりうんと肌が白くなった方がいるんだそうです。

その方はローズヒップオイルを毎日使い続けたそう。

ローズヒップオイルはピーリング作用と肌の再生作用があると言われています。

毎日使ったことによりこの効果がてきめんに表れたんじゃないかと。

私、顔はそうでもないんですが腕が真っ黒。

赤くなって黒くなるタイプです。

この夏、より一層黒くなりました😅

この話を聞いて、私も腕に毎日塗ったら白くなるんじゃない！？と早速購入🤣

自然化粧品研究所のものです。

本当はプラナロムがよかったんですが、続けていくことと、量を使うことを考えたらこちらかなと。

ローズヒップオイルは酸化しやすいオイルです。

なので購入する際、容量が多すぎると使い切る前に酸化してしまう場合があるので、短い期間で使い切れる量がオススメです。

私も今回50mlのものを購入。

効果が出たか分かるように、後で腕の写真を撮ることにします 笑

ローズヒップオイル 美容オイル キャリアオイル フェイスオイル ボディオイル 無添加 10mL 50mL 100mL [ カニナバラ果実油 ローズヒップ油 精製 ベースオイル マッサージオイル Rose Hip Oil ] 価格：726円～（税込、送料別) (2025/8/7時点) 楽天で購入

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スイカの爆食

 約一か月ぶりの更新となりました。

お久しぶりです。

あちこちで40℃

夏バテしている方も多いのではないでしょうか😅

私も夏バテ気味です。

先日、母が大きなスイカを買ってきてくれました。

今までは種が嫌だとそんなに口にしなかったのですが、あまりの暑さに今年は食べるようになりました。

美味しい！

昨日、母がYouTubeで「スイカを一口サイズに切っておいて、先に皮を捨ててしまう」という知見を得たとカット済みのスイカを出してくれました。

食べやすくていっぱい食べてしまいました。

そして今朝。

まだまだあるスイカを今日は私がカット。

大きなタッパー二つに満タンに。

朝ごはんのときにタッパーの一つを、母と2人で分けて食べました。

午後…

甘い物がどうしても食べたくなり、パンケーキを焼くよりスイカを食べるほうがずっといいかとタッパーを冷蔵庫から取り出しました。

ちょっとだけ食べるつもりだったんです。

気づいたら全部なくなっていました。

そしてかわいくないゲップ付き。

さすがに食べすぎました…。

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