そろそろ月ものが迫ってきました。
昨日の夜、メンタルが激落ち。
もうしんどくてしんどくてたまらない。
でも先月よりは落ち込みのスタートは遅く済みました。
私はPMSの中のPMDDという症状のようです。
この間、ネロリの精油がPMSの症状緩和に効果があるという研究結果を見つけました。
ネロリの精油は持っています。
お値段がなかなか張るので開けられていなかったのですが、その研究結果を見つけた時に開けてみました。
そこまで好みの香りではありませんでしたが、良い香りではある。
丁度月経が始まるまで数日あるので、ネロリの精油香ってみようと思います。
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