定期検診

 今日は歯医者。

定期検診でした。

今回はレントゲンを撮ると言われなかなかの金額になってしまいました💦

歯医者ってどうしてこう高いんでしょう。

今回虫歯はあったのですが経過観察と言われました。

どうにも、去年ぬいた親知らずに隠れていた脇の部分が初期の虫歯になっていたようです。

削るにしても横向きだから、たぶん埋められないんでしょうね。

もしかしてこのまま悪化したら抜くことになったりする…？

怖すぎる…！！！

なので今日は念入りに磨いたあと、しばらくサボっていたフッ素ジェルの仕上げ磨きをしました。

次の定期検診は半年後。

虫歯悪化させないようにしっかり磨きます。

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肌荒れが治らない

 暴飲暴食が続き…

顎周りが肌荒れ。

ぷつぷつとものがたくさんできてしまいました💦

そして痛痒くて掻いてしまう。

余計治りが悪くなり…。

全然治りません。

一度肌荒れするとなかなか治らないタイプです。

特に顎周り。

甘いものを食べるとすぐ肌荒れします。

でも甘いもの食べたい…。

どうしようもない💦

本当どうしたらいいものか…。

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あたりめ

 最近おやつにあたりめを食べています。

生理前〜生理中は本当にお腹が空く！

お腹が空いてお腹が空いて食べ漁ってしまいます。

その対策としてあたりめを購入しました。

ソフトさきいかとかは意外と好きで小さい頃食べていたのですが固いあたりめは初。

どんなかなと思いつつ、無添加のものを購入。

素材だけで味付けされていないものです。

あたりめの前に貝紐を買っていたのですが甘じょっぱい味付けに一瞬でなくなってしまいました（汗）

買ったあたりめ、大当たりでした！

すっごい美味しい！！

イカの風味がぎゅっと濃縮されています。

北海道産（または青森県産）なのが嬉しいですね。

それに噛んでいると多くても3本くらいで満足する。

いつもなら2日3日ともちませんが、届いてから1週間。

まだたっぷり入っています。

これからあたりめ生活いいかもしれない（笑）

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やっときた！

 やっときました生理。予定より5日遅れです。

ここ2、3ヶ月毎回すごく遅れています。

そのせいでどんどん予定日が変わっていってる。

生理周期はスマートウォッチで管理しています。

スマートウォッチを買う前までは、なんとなくそろそろだった気がするという勘でやっていたのでかなり楽になりました。

あとショーツ型ナプキンが出た頃から使っているのですが、ほんとこれQOL上がりました。

布団汚すんじゃないかって不安がなくなるし、実際汚さないで済むのが本当！

見た目は最悪ですが。

生理のだるさがあるのでゆっくり過ごしたいと思います。

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昨日は眠れず

 ブログの毎日投稿が乱れてきています🥲

一度習慣が途切れると乱れがちですね。

毎日投稿の習慣取り戻したい！！！

ところで昨日は全然眠れず。

眠れないとお腹の調子も悪くなるしゲップもでるようになります。

なんか調子悪いときってゲップ出るんですよね。

昨日は下してばっかりで、今日も地味にお腹の調子悪いです。

夜は今度は眠れたのですが。

眠れない日は本当困ります。

それに生理もまだ来ないし…。

早く来ないかなぁ。

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コメダでモーニング

 近くのコメダは人手不足で不定期で休業しています。

今日は朝からビーズを買いにおでかけ。

開いているか分からないけどちょっと先にコメダ寄ってみる？と母とモーニングに。

駐車場に入ると、お店に向かっていく人が。

開いていました！

トーストにあずきにバター🧈

あずきとバターは鉄板ですよね。

美味しかったです👍

買ってきたビーズでこれからビーズ刺繍をします！

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月経前症候群

 月ものがなかなか始まりません。

気分の大きな上下も辛いのですが、過食も酷い。

家にあったお菓子や食べ物食い荒らしていました。

今はまだ食べてましだろうと買ったあたりめをひたすら噛んでいます。

昨日も今日も調子が悪く元気が出ません。

力がでないし、母に何か言われると感情が昂ってしまう。

生理前は自分を上手くコントロールできません💦

自分をコントロールするって難しいのに余計できなくなる💦

皆さんは生理前の気分の波や体調不良とどう付き合っていますか？

私は生理のなすがままになってしまっているので、なんとかしなくてはなぁと思っているのですが…。

何かいい方法あったら教えてください。

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たらふく食べました

 退院祝いと点滴のステロイドが抜けるまでの最後の晩餐を兼ねて、母がランチに連れて行ってくれました！

メイン料理を好きなものを選んで、サラダやデザートなどのビュッフェスタイルのお店。

日替わりランチも美味しそうでしたが、週替わりのパスタを選択。

海老のジェノベーゼパスタです！

美味しかったです♡

ビュッフェのサラダでは嫌いなトマトを自主的に食べました。

偉すぎる…！

大好きなパンも沢山食べて、そして何よりここのお店でお気に入りなデザート！

コーヒー牛乳プリン！！

地元の牛乳メーカーのコーヒー牛乳を使ったプリンです。

これが美味しいんです🥹✨

いつも大量に食べてます🤤

ゼラチンで固めているのでしょうか？

ここのコーヒー牛乳を買って、ゼラチンで固めれば同じプリン作れるのかな？

いつか作ってみたいです！

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