ブレンド茶で鼻づまり解消

できる限り毎日、自分でブレンドした青汁のようなものを飲んでいます。

中身は桑の葉パウダー、よもぎパウダー、ヤンノー（小豆パウダー）の三つです。

お湯に溶かして飲んでいます。

 

私は鼻の通りが悪くて毎朝鼻をブブブ～～～っとかんでいたのですが、このブレンド茶を飲むようになってから鼻が通るようになりました！

おそらくデトックスや利尿作用によって浮腫みがとれたことで鼻の通りも良くなったのではと推測しています。

飲まない日が二、三日続くとまた鼻が詰まった感じがします。

桑の葉パウダーは血糖値上昇を穏やかにするので食前の摂取で小腸の糖質吸収をブロックすることが期待されています。血糖レベルの急激な増加を抑制し、糖分が脂肪になるのを防ぎます。約60種類含まれる酵素の中に脂肪を分解しデトックス作用を持つものもあります。

フラボノイドが腸内環境を整え、Q3MGという成分が紫外線から肌を防御してくれます。

よもぎパウダーはビタミンKが豊富（骨の代謝に関わるビタミン）で利尿作用があり老廃物を体外に排出してくれるようです。不溶性食物繊維を多く含みます。血行を良くし、またヘモグロビンを増やしてくれるそうです。βカロテンに抗酸化作用があります。

ヤンノーは腎臓の炎症を抑え利尿作用があるそうです。結果浮腫み（リンパの滞り）が解消されます。血液をサラサラにして動脈硬化や高血圧を予防、脂肪や糖質の吸収を抑制、免疫を高める、肝機能を高める、咳や痰を抑えるなど様々な効果が期待できるようです。

効能をあれもこれも欲張った結果のブレンド茶です。

味はまずくはない。青汁ってこんな感じだよね。

って感じです。